男人到了一定的年纪，身体机能就会慢慢下降，这时，说明男人已经开始衰老了。衰老是大自然的定律，谁都无法逃避，男人开始变得衰老了，会有外在和内在上的体现，外在的体现是可以直接看出来的，比如身体上的变化，而内在的体现就是男人心态上的变化。内在变化我们可能无法及时关注到，当男人开始出现一些外在变化时，别不承认你在衰老，若一个不占，说明你还算年轻。

男人衰老时，2处变大，2处缩小，若你一个不占，说明还年轻着呢

(资料图片)

2处变大

1、肚子变大

在我们的身边，常见一些长得比较“富态”的男性，而这些人通常是年龄在中年以后的人，这并不代表他们的生活条件好，而是因为他们到了年纪，身体的代谢能力下降，脂肪堆积，从而导致这种情况发生，所以，男人开始出现肚子变大的现象，是已经开始衰老的信号。

2、牙缝变大

如果男人到了一定年纪，会慢慢出现牙缝变大的情况，那是因为人的胶原蛋白消失，肌肉也开始慢慢萎缩，牙龈也会出现萎缩的情况，不能更好地滋养牙齿，牙齿之间的缝隙也开始变大，最为明显的就是感觉吃东西会经常塞牙，一旦出现这样的情况，说明你已经开始在衰老了。

2处缩小

1、肺活量缩小

通常情况下，男性在年轻时肺活量是高于女性的，这也是男人强壮的体现。而男人随着年龄的增长，身体机能就会不断下降，这时，男人的肺活量就会变得大不如前，上下楼梯也会大喘气，走一会要休息一会，这是男人心肺功能下降的体现，也是男人开始衰老的信号。

2、听力缩小

男人随着年龄增长，会发现听东西都要大声，别人要和你大声说话，电视要放在大声，这是听觉功能下降的体现，这种情况尤其在45岁以后逐渐明显，这也是男性肾气下降的表现，当男人开始出现这样的情况，说明你已经开始慢慢衰老了。

如果男人过了中年以后，没有出现以上2处变大、2处缩小，说明你的身体还算健康，你还算年轻。男人要在生活中注意经常锻炼身体、调整饮食、规律作息，最重要的就是要保持良好平和的心态，多多保养身体，才能延缓衰老的到来。

祝您身体健康！